운동 시작 1년간 변화

운동 시작 1년간 변화

나는 작년부터 운동을 시작했다

그전에도 운동을 하긴 했지만 대충대충 쉴 거 다 쉬고 먹을 거 다 먹느라

몸에 변화가 없었고 그냥 오늘도 운동했다~라는 정신승리로 계속 지낼 뿐이었다

그런데 그때 사귀고 있던 여자 친구와 헤어지면서

그 순간 바로 "자기 계발에 들어가자" 하고 마음먹고 운동을 제대로 시작했다

 

운동 초반 시작 사진

 

이때가 2020년 3월 6일에 찍은 사진이다

운동 후 최대한 펌핑이 된 사진이었는데 지금 보니 마냥 작다 ㅜ^ㅜ

저게 저 당시에는 "오 조금씩 커지나?" 하며 뿌듯해했는데

몸이 얼마나 작았던 건지 모르겠다ㅋㅋ

이후로 계속해서 꾸준하게 운동을 진행해줬는데

변화가 보이기 시작했다

 

오늘 찍은 사진

 

 

 

2021년 6월 21일. 오늘 찍은 사진이다 1년 하고 3개월 정도가 지났는데

확실히 옛날보단 근육이 붙은 것 같고 프레임도 커진 느낌이다

아직까지 1년 차 헬린이라 아직도 많이 작긴 하지만

그래도 내 기준에서는 굉장히 많이 커진 것 같고 성취감이 꽤나 든다ㅎ

 

내 목표는 25살에 바디 프로필 찍을 정도로 몸을 만들어보고 싶고

그전까진 빡세게해서 더 키워놓을 생각이다

나중에 변화될 모습이 궁금하다 ㅎㅎ

내일은 하체 부시러 가야겠다

 

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짧은 글 읽어주셔서 감사합니다 :)